Xewn Û Şirovekirina Wan Beş 23: Kuştin, Mift, Kêr, Maçkirin, Şêr, Zevî
|
|
Dema xwendinê ye 7 min
Kûştin.- Xewna ku hûn zilamek dikujin, tê wateya ewlebûna karsaziyê. Xewna ku hûn bavê xwe dikujin, nîşanek xirab e. Xewna ku hûn hatine kuştin, tê wateya windakirina kesê ku we di xewna xwe de dîtiye ku hûn kuştine.
Keys.- Xewna kilîtan ji bo mirovê bazirganiyê xweş e û ji bo deryavan jî diyariyek diyar dike û xewnevan dê dewlemend bibe. Xewna dîtina miftekê, tê wateya pêvekek li sîteya we. Ger hûn zewicî bin, ew jidayikbûna zarokek pêşbînî dike. Ger hûn mifteyek din bidin, hûn ê zû bizewicin. Di evînê de, mifteyên dilsoz û dilşewatiyek xweş nîşan didin.
Kêr.- Xewna xewna kêran nîşanek pir nebaş e. Di projeyên we de doz, xizanî, riswabûn, pevçûn û têkçûnek giştî vedibêje. Di hezkirinê de, ew nîşan dide ku dilşewatiya we xirab e, û nebawer e, û ku hûn bizewicin hûn ê di nav dijminatî û belengaziyê de bijîn.
Maçkirin.- Ji bo zilamek ku xewna xwe bibîne ku keçikek ciwan maç bike û ew winda bibe berî ku ew bikaribe daxwaza xwe pêk bîne, ev tê wê wateyê ku roja din ew ê dilxweşiyek mezin bibîne. Xewna ku hûn kesê mirî maç dikin, tê wateya jiyanek dirêj.
Zîha.- Dema ku hûn di xewnê de kitekek bibînin, nîşan dide ku hûn di bin xetera diz û dizan de bin.
Serok.- Xewna ku hûn derdikevê derenceyekê, tê wateya şerefê. Lê xewna ku hûn ji pêvekê dadikevin, zirarê dide we.
Pez.- Xewna ku hûn berxekî diçêrînin an jî tînin serjêkirinê, tê wateya ezabê. Xewna ku hûn berxek, an zarokên piçûk dibînin, tê wateya rehetiyek awarte.
Leaping.- Xewna ku hûn di ser dîwaran, deriyan an deriyan re dadikevin, ev nîşana wê ye ku hûn ê di lêgerînên xwe yên niha de rastî gelek zehmetiyan bên û delalê we bi we re nezewice.
Ling.- Xewna ku lingên we qermiçî an jî xiş in, tê wateya tevlihevî û lênêrîna bêber. Xewna yekî ku lingekî wî yê dar heye, tê wateya guherîna rewşê, ji başî ber bi xirabiyê ve û ji xirabiyê berbi xirabtir.
Name- Xewna ku hûn nameyan distînin, nîşan dide ku hûn ji hêla cinsê dijber ve, ku pir hevalê we ye, hez dikin. Xewna nivîsandina nameyan, serkeftina di pargîdaniyan de nîşan dide.
Leopards.- Xewna pilingan, namûsê pêşbînî dike.
Selete.- Xewna ku meriv seleteyên ji salonê û giyayên din ên ku dibe xav bixwin, dixwe, di rêvebirina karan de tengasî û zehmetiyê nîşan dide.
Lemons.- Xewna leymûnan tê wateya nakokiyên di nav malbata we de û nerehetiya ji ber zarokan. Ew mirina hin têkilî û bêhêvîbûna di hezkirinê de radigihînin.
Şêr.- Xewna dîtina vî padîşahê cenawiran, tê wê wateyê ku hûn ê li ber mirovên xwe yên çêtir derkevin, û hûn ê bibin xwedî meqamek biha, dewlemendî berhev bikin û bi jinek bi ruhê mezin re bizewicin. Ew serkeftin di bazirganî û bextewariyê de ji rêwîtiya bi deryayê re nîqaş dike.
Lookingglass.- Xewna ku meriv di şûşê de mêze bike, ji zewican re zarokan û ji yên nezewicî re jî soza evîndarek bilez dide.
Lechery.- Xewna xewna lekeriyê, ji xewnevan re xewnek nexweşiyê nîşan dide.
Leapfrog.- Ji bo ku mirov xewnan bibîne, ew li ser piyan dilîze, xirab e. Ji ber gelek sedeman, dê di demek nêzîk de alozî û tengasî derkevin holê[31] wî. Ger keçikek vê xewnê bibîne, ev tê wê wateyê ku evîndarê wê bêserûber e.
Sala Çûyê.- Xewna salek berbiçûk yek ji xewnên herî xweş û bi şens e. Her tiştê ku hûn di vê carê de digirin dê bi ser keve û hewildanên we dê çar caran serfiraz bibin. Ji nêr û mê re wek baş e.
Leeward.- Ji bo kaptanek an mirovek deryavan ku di xewna xwe de keştiya wî ber bi lingê ve diherike, xetereya bahozekê ye.
Welat.- Heger mêrek xewnê bibîne, erdên wî yên baş û bi mêrgên xweş girtî bin, jê re bên dayîn, wê jina wî ya bedew hebe. Lê heke erd fireh û ne girtî xuya bike, ev yek kêf, şahî û dewlemendiyê nîşan dide. Heger ew xewnê bibîne ku li van erdên negirtî bexçe û kanî, zevî, bax û baxçeyên xweş li kêleka wan hene, ev tê wê wateyê ku ew ê bi jinek biaqil, pak û bedew re bizewice û dê ji wî re zarokên xweşik bîne. Ger ew xewnê bibîne ku erd bi genim tê çandin, ev tê wateya pere û qezencê, bi lênêrîn û pîşesaziyê. Lê eger ew xewnê bibîne, ew bi her cûreyê nebatê tê çandin, ev tê wateya êş û tengahiyê.
Bi Xewna Lucid re Xewnên Xwe Kontrol Bikin
Xewna zelal xwedan girîngiyek pir mezin e û gelek feydeyan pêşkêşî dike ku ji sînorên jiyana me ya şiyarbûnê pir dirêj dibe. Bi haybûna di hundurê dewleta xewnê de, kes dikarin bi rengek çalak bi xewnên xwe re mijûl bibin, qada îmkanên mezinbûna kesane, vekolîn û veguherînê vekin. Yek ji aliyên sereke yên xewna zelal potansiyela wê ya zêdekirina afirîneriyê ye. Di nav cîhana xewna zelal de, tixûbên rastiyê têne rakirin, ku rê dide keşifkirina dîmenên fantastîk, ramanên nûjen, û vegotinên hunerî yên bêhempa. Ev rewşa bilind a hişyariyê ji bo xeyalê qada lîstikê pêşkêşî dike, ku li wir kes dikarin bi awayên ku di jiyana xwe ya hişyar de ne mumkun be ceribandin, xeyal bikin û biafirînin.
Xewnên zelal di heman demê de wekî amûrek hêzdar ji bo xwe-lêkolîn û hundurînkirinê jî kar dike. Ew pencereyek rasterast di hişê binehiş de peyda dike, ku dibe ku hestên çaresernekirî, tirs û xwestek bi rengek sembolîk diyar bibin. Bi hişmendî mijûlbûna bi van sembol û arketîpan re, kes dikarin di derûniya xwe de têgihiştinên giranbiha bi dest bixin, qalibên kûr-raxistî derxînin holê, û aliyên veşartî yên kesayetiya xwe derxînin holê. Ev xwe-hişmendî, ku bi xewna zelal ve hatî pêşve xistin, dikare bibe sedema mezinbûna kesane, xwebawerî çêtir, û têgihîştinek kûr a hest û motîvasyonên xwe.
Rêwîtiya xwe bi tikandina bişkojê dest pê bikin
Pirsên Pir Pir Pir Di derbarê Xewna Lucid de
Xewnek zelal e çi ye?
Xewna zelal rewşek e ku tê de mirov di xewna xwe de hay jê dibe ku xewn dibîne. Ev hişmendî dihêle ku xewnevan xwedan asta kontrolê li ser xewnê be, wek mînak manîpulekirina hawîrdora xewnê an bi çalak beşdarî vegotina xewnê.
Ez çawa dikarim bigihîjim xewna zelal?
Gelek teknîk hene ku dikarin bibin alîkar ku xewna zelal derxînin holê. Hin rêbazên hevpar kontrolkirina rastiyê (bi adetî pirskirina rastiya weya şiyarbûnê di tevahiya rojê de), girtina rojnameyek xewnan (qeydkirin û analîzkirina xewnên xwe), pratîkkirina meditation û hişmendiyê, û karanîna teknîkên înduksiyona mnemonîk (dubarekirina hevokek an dîtina ku beriya xewê zelal dibe. ).
Ti feydeyên xewna zelal hene?
Xewna Lucid feydeyên potansiyel ên cihêreng pêşkêşî dike. Ew dikare bibe çavkaniyek îlhama afirîner, ji ber ku ew dihêle hûn bi cîhanên xewnên zindî re bigerin û têkilî daynin. Xewnên zelal di heman demê de dikare wekî platformek ji bo mezinbûna kesane, xwe-lêkolîn, û derbaskirina tirsan an kabûsên dubare bibe. Digel vê yekê, hin kes ji bo çareserkirina pirsgirêkê, ceribandina jêhatîbûnê, û tewra jî hestek serpêhatî û heyecanê xewna zelal bikar tînin.
Ma kes dikare fêrî xewna zelal bibe?
Erê, pir kesan xwedan potansiyel e ku fêr bibin ka meriv çawa bi pratîk û dilsoziyê xewna zelal dibîne. Digel ku hin kes bi xwezayî pir caran xewnên zelal dibînin, her kes dikare bi teknîk û temrînên cihêreng şansê xwe baştir bike. Ew dibe ku bîhnfireh û domdariyê hewce bike, ji ber ku encam dikare ji kesek kesek cûda cûda bibe.
Ma xewna zelal ewle ye?
Bi gelemperî, xewna zelal ji bo pir kesan ewle tê hesibandin. Ew rewşek hişmendiyê ya xwezayî û bê zirar e ku di xewê de çêdibe. Lêbelê, girîng e ku meriv nexşeyek xewê ya tendurist biparêze û pêşî li başbûna giştî bigire. Dibe ku hin kes astengiyên xewê yên demkî biceribînin an jî pir bi xewnên zelal ve mijûl bibin, potansiyel bandorê li kalîteya xewê ya wan bike. Pêdivî ye ku meriv hevsengiyek çêbike û pê ewle bibe ku pratîkên xewna zelal di xebata rojane de mudaxele neke an şêwazên xewê têk nede.
Ma xewna zelal dikare ji bo çareserkirina pirsgirêkên jiyana rast were bikar anîn?
Xewna zelal dikare bibe amûrek ji bo çareserkirina pirsgirêkê, ji ber ku ew dihêle hûn senaryoyan simul bikin û çareseriyên potansiyel di nav cîhana xewnê de bigerin. Gelek kesan rapor kirine ku ji xewnên xwe yên zelal fêhmkirin, îlham û ramanên afirîner bi dest xistine. Lêbelê, girîng e ku bala xwe bidinê ku dema ku xewna zelal dikare perspektîfên bêhempa peyda bike û di afirandina ramanan de bibe alîkar, divê ew bi çalakiya cîhana rastîn û ramana rexneyî re dema ku kêşeyên jiyîna rastîn çareser dike were temam kirin.
Ma xewna zelal dikare ji bo têkbirina kabûsan were bikar anîn?
Erê, xewna zelal dikare ji bo derbaskirina kabûsan amûrek bi bandor be. Gava ku hûn hay dibin ku hûn di kabûsek xewnan de dibînin, hûn dikarin bi zanebûn hilbijêrin ku bi hêmanên tirsnak ên xewnê re rûbirû bibin û veguherînin. Bi pratîkê re, hûn dikarin teknîkan pêş bixin da ku çîroka xewnê biguhezînin, hêmanên erênî gazî bikin, an xwe ji kabûsê hişyar bikin.
Ma ti xeter an bandorên alî yên xewna zelal hene?
Ji bo pir kesan, xewna zelal ti xeterek an bandorên alîgir ên girîng nagire. Lêbelê, wekî her çalakiyek derûnî ya tund di dema xewê de, dibe ku hin kes di xewê de astengiyên demkî an ezmûnên hestyarî zêde bibin. Girîng e ku hûn guh bidin laşê xwe û pêşî li tenduristiya giştî ya xewê bigirin. Ger we nexweşiyên xewê yên berê an şert û mercên tenduristiya derûnî hebin, tê pêşniyar kirin ku hûn bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin berî ku bi rengek çalak tev li pratîkên xewna zelal bibin.
Ma xewna zelal dikare şûna hewcedariya xewê bigire?
Na, xewna zelal nikare şûna hewcedariya xewê têr bike. Pêdivî ye ku meriv pêşî li bernameyek xewê ya tendurist bigire û bihêle laş û hişê we bi çerxên xewê yên birêkûpêk re rihet bibin û nûve bibin. Divê xewna zelal wekî pêvekek xewê were dîtin, ku rê dide xwe-hişmendî û lêgerîna di hundurê xewna xewnê de, li şûna ku şûna xewê bixwe.
Ez çawa dikarim xewnên xwe yên zelal zelaltir û aramtir bikim?
Ji bo zêdekirina zelalî û aramiya xewnên xwe yên zelal, hûn dikarin teknîkên wekî stabîlkirina xewnê biceribînin. Ev tê de tevlêkirina hestên xwe di xewnê de, wek destdana tiştan, balkişandina li ser hûrguliyan, an bi devkî erêkirina zelalbûna xwe. Wekî din, domandina hişmendiyek aram û baldar di dema xewnê de, û her weha tevlêkirina teknîkên zemînê yên mîna zivirîna di xewnê de an rijandina destên xwe bi hev re, dikare bibe alîkar ku ezmûnê aram bike û rewşa xewna weya zelal dirêj bike.
